Recette de Mojito Detox :
Ingrédients :
- 8 feuilles de menthe fraîche
- 1/2 citron vert, coupé en quartiers
- 1 cuillère à café de miel (ou édulcorant naturel de votre choix)
- 1/2 concombre, coupé en rondelles
- 1/2 tasse de glaçons
- 250 ml d’eau pétillante
- 1 à 2 cuillères à soupe de jus de citron vert frais
Instructions :
- Dans un verre, écrasez les quartiers de citron vert avec les feuilles de menthe et le miel (ou l’édulcorant) à l’aide d’un pilon pour libérer les arômes.
- Ajoutez les rondelles de concombre et écrasez-les légèrement pour libérer leur saveur.
- Ajoutez les glaçons dans le verre.
- Versez l’eau pétillante sur les ingrédients écrasés.
- Ajoutez le jus de citron vert frais et remuez délicatement pour mélanger tous les ingrédients.
- Décorez avec une rondelle de citron vert et une feuille de menthe pour une touche de fraîcheur supplémentaire.
- Servez immédiatement et dégustez ce mojito detox rafraîchissant !
Ce mojito detox est une alternative saine et rafraîchissante à la version traditionnelle, grâce à l’ajout de concombre et de miel. Il peut être consommé avec modération dans le cadre d’un mode de vie sain et équilibré. N’oubliez pas que la clé pour réduire le gonflement du ventre est une alimentation équilibrée et une hydratation adéquate, combinées à de l’exercice régulier et à la gestion du stress.