### Nettoyez votre vue avec cette merveilleuse plante de basilic 
Depuis l’Antiquité, le **basilic** n’est pas seulement apprécié en cuisine — il est aussi reconnu pour ses **propriétés médicinales puissantes**, notamment pour les **yeux et la vision**. Cette plante aromatique cache en réalité un vrai trésor pour votre santé oculaire. Découvrez comment elle peut nettoyer, apaiser et renforcer votre vue naturellement. 
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### Pourquoi le basilic est-il bon pour la vue ?
Le basilic (Ocimum basilicum) contient :
* **Des antioxydants puissants** comme le bêta-carotène, la lutéine et la zéaxanthine, qui protègent les yeux contre le stress oxydatif.
* **Des vitamines A et C** qui renforcent les tissus oculaires et préviennent la dégénérescence maculaire.
* **Des propriétés anti-inflammatoires** qui peuvent aider à apaiser les yeux fatigués ou irrités.
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### Remède naturel pour apaiser et nettoyer la vue :
Voici une recette ancienne transmise de génération en génération :
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Ingrédients :
* 10 feuilles fraîches de basilic bio
* 1 verre d’eau purifiée 
* 1 cuillère à café de miel pur (optionnel) 
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Préparation :
1. Faites bouillir l’eau et ajoutez les feuilles de basilic.
2. Laissez infuser 10 à 15 minutes, puis filtrez.
3. Laissez refroidir à température ambiante.
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Utilisation :
* Buvez cette infusion **chaude ou tiède** une fois par jour, de préférence le matin à jeun.
* Pour les yeux fatigués : trempez deux cotons dans l’infusion froide et appliquez-les sur les yeux fermés pendant 10 minutes.
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Conseils supplémentaires :
* **Consommez du basilic frais** régulièrement dans vos salades, soupes ou infusions.
* Cultivez votre propre basilic sur le rebord de la fenêtre pour en avoir toujours à portée de main.
* Associez-le à des aliments riches en oméga-3 pour renforcer davantage votre santé visuelle.
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En résumé :
Le basilic, bien plus qu’une simple herbe aromatique, est une **véritable alliée de vos yeux**. En infusion, en cataplasme ou en cuisine, il aide à purifier, apaiser et renforcer la vision naturellement.
Prenez soin de vos yeux avec les cadeaux simples de la nature ! 